Nov 04

Lundi 4 novembre

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
L’électricité est revenue au Dojang, nous vous attendons dès 18h pour les cours du lundi soir. Bon entrainement!
Nov 02

Samedi 2 novembre

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
🌬🔌 Bonjour à tous!!! Le samedi 2 novembre, les cours auront lieu même s’il le courant💡 n’est pas revenu. Nous vous demandons d’arriver en dobok 🥋 car il n’y aura pas de lumière dans les vestiaires🕯. À tantôt en espérant que l’électricité soit revenu ⚡️!
Nov 01

Weekend du salon de la Famille

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Le weekend dernier se tenait le kiosque au centre Les Rivières pour le salon de la Famille. Nous tenons à remercier Claude Boivin Réalisations qui organisent ces merveilleux salons dont nous pouvons participer. Merci à GM Laquerre d’avoir conduit la première démonstration avec Alexandre Laquerre et Thomas Toussaint. Un très grand merci aux élèves qui ont participé aux démonstrations: Marie-Philippe Desbiens, Liam Dumont, Jia An Sisavanh Jia Le Sisavanh, Laurent Filion, Camille  Chamberland Émilie Chamberland, Frédéric Gravel, Raphael Gravel Un énorme merci aux bénévoles qui sont venus parler de leur passion: Madame Nancy Aubry, M. Sylvain Bourque, M. Michel Montour Monsieur Alexandre Sarrazin, Mme. Sandra Garceau Monsieur Marc Janckiewicz, Mme. Emy Janckiewicz Monsieur Majid Ndoye
Nov 01

Dojang fermé vendredi 1r novembre

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Prenez note que les cours sont annulés pour ce vendredi en raison de la panne électrique au Dojang
Oct 26

Dimanche salon de la famille

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Demain sera la dernière du salon de la famille Dès 10 h nous y serons, venez nous voir et assister à notre démonstration de 14 h! Venez en grand nombre!
Oct 26

Jour 2 du salon de la famille en direct du centre Les Rivières

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Nous somme là toute la journée! Démonstration à 14h 👊 Venez nous voir !
Oct 24

Kiosque salon de la famille

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Dès demain, l’Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre sera présente au centre Les Rivières pour le salon de la famille. Tout au long de cette fin de semaine nous vous ferons découvrir notre passion le Taekwon-do Prenez note qu’il y aura aussi quelques démonstration. Au plaisir de vous voir!
Oct 12

Action de grâce

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Lundi 14 octobre, nous sommes ouvert ! Bon entraînement 🏋️‍♂️👊
Oct 08

9 conseils pour réussir sa visualisation.

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Un petit podcast 🎧 sur la visualisation (20minutes) Par Jonathan Lelièvre psychologue sportif. Podcast sur la visualisation: ttps://open.spotify.com/episode/5Qa0vVqTgTWLfJQV4khDNY?si=br4wCX40QGu8_0SeIgDz_g Site internet de Jonathan Lelièvre : https://www.jonathanlelievre.com/fr/page/a-propos
Oct 07

5 bonnes raisons de venir essayer le YogaActif avec M.Normand les mercredis et vendredis de 20h à 21h!

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
1. Pratique ADAPTÉE à tous les niveaux! (débutant à avancer) : chaque séquence et posture peuvent être modifiées afin de répondre à tous les âges, blessures et niveau d’activité physique. 2. Trouver vos LIMITES : les postures sont conçues pour vous amener à un niveau supérieur de force, endurance et équilibre musculaires 3. Autant CARDIO que relaxant : la demande métabolique du YogaActif est très grande, en même temps qu’être très relaxant par la pratique de la RESPIRATION contrôlée. 4. Les séquences permettent d’entrer dans un état de « FLOW », un état où la respiration et le mouvement ne deviennent qu’un! 5. Pour le PLAISIR!!! Les séances sont toujours pratiquées dans une belle énergie positive, vous poussent à surmonter vos défis et en vivre une expérience inoubliable!