L'Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre offre ses services depuis plus de 40 ans et est affilié à l'Association régionale de Taekwon-do Mauricie, la Fédération Québécoise de Taekwon-do International (www.taekwondoitfquebec.com), la Fédération Canadienne de Taekwon-do International (www.ctfi.org) et la Fédération Internationale de Taekwon-do (www.tkd-itf.org).

Le taekwon-do est un art martial originaire de la Corée. Traduit littéralement, le tae (pied), kwon (main), do (voie), signifie l’art de se défendre avec les pieds et mains nues et la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le taekwon-do est différent des autres arts martiaux par l’emphase qu’il met sur la souplesse, la relaxation et sur l’utilisation de principes scientifiques pour la génération d’un maximum de puissance.

Cours pour enfants : ce cours incite à la discipline, sollicite la mémoire, la notion de distance et d’équilibre. L’apprentissage des techniques de défense et de prévention développe la concentration, la confiance et l’estime de soi. Nous offrons également les cours parents-enfants.

Cours pour adultes : nous offrons des cours pour débutant, intermédiaire et avancé. Le taekwon-do est composé de mouvements de base, d’enchaînements prédéfinis de mouvements (formes), techniques spéciales (sauts), techniques de puissance (cassages), de combats et de techniques d’autodéfense. Le taekwon-do permet également d’améliorer la confiance en soi, la concentration et de se libérer du stress, et d’exploiter de manière positive son énergie.

Mise en forme : inspiré des mouvements du taekwon-do et des autres arts martiaux, découvrez le plaisir de vous mettre en forme en côtoyant ces techniques. Le cours de mise en forme est une bonne activité cardio-vasculaire et musculaire. Son entraînement raffermit les mollets, les cuisses, les fesses, les abdominaux ainsi que les épaules, les bras et la poitrine. La maîtrise des mouvements vous apporte plus que de faire de l’exercice, mais également l’apprentissage des techniques de combat.

Autodéfense : ce cours vous permettra d’améliorer votre puissance, votre temps de réaction, l’agilité, la souplesse et l’équilibre, en plus d’être bénéfique pour la concentration et l’estime de soi. Vous apprendrez la position de protection, les distances de protection, des techniques de défense simples et efficaces. L’auteur du livre «J’apprends l’autodéfense» Maître Pierre Laquerre vous livre les secrets.

Combat : le cours de combat est offert aux détenteurs de la ceinture jaune et plus. Vous apprendrez les techniques d’attaque, de défense, de contre-attaque, les déplacements et les stratégies à utiliser.

 

Sep 22

Coupe du monde

septembre 22, 2018 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Du 25 au 30 septembre se tiendra la 7e Coupe du Monde à Sydney Australie. Une délégation de la Mauricie y sera présente. Bonne compétition à Sylvain Bourque, Stéphanie Héon, Lucas Bellemare-Paquin, Jean-François Vincent et Guillaume Vincent Voici le lien pour le site officiel pour plus d’information:  http://itfworldcup2018.com
Aujourd’hui, ce tenait le renouvellement de licence d’instructeur. Il y avait 144 participants dont une délégation de Trois-Rivières. Félicitations à : Monsieur Maxime Lavoie, M. Michel Montour, M. Raphaël Deschênes, Mme Léa Janckiewicz, M. Alexandre Sarrazin et M. Frédéric Coulombe pour avoir obtenu leur licence d’instructeur
Voici notre nouvel horaire: C’est avec plaisir que nous vous accueillons pour la nouvelle saison 2018-2019 dès le 10 septembre. Format PDF: pub automne 2018
Lors de la fin de semaine dernière, il y avait un passage de grade pour quelques élèves de notre Académie. Ils ont bravé le beau temps et ont été très assidus. Félicitations à Maxime Dugré pour l’obtention de sa première barre jaune. Bravo à Simon Villemure et Majid Ndoye pour l’obtention de leur ceinture verte.   Votre persévérance vous mènera loin !
Août 04

7 août 2018

août 04, 2018 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Le Dojang s’est refait une beauté et prêt pour reprendre les cours! Un gros merci à GM Laquerre, Michel Montour, Nathalie Villemure, Kurt Gruninger et Alexandre Sarrazin pour avoir replacé les tapis! On vous attend le mardi 7 août pour terminer la session d’été Bon entraînement!