L'Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre offre ses services depuis plus de 40 ans et est affilié à l'Association régionale de Taekwon-do Mauricie, la Fédération Québécoise de Taekwon-do International (www.taekwondoitfquebec.com), la Fédération Canadienne de Taekwon-do International (www.ctfi.org) et la Fédération Internationale de Taekwon-do (www.tkd-itf.org).

Le taekwon-do est un art martial originaire de la Corée. Traduit littéralement, le tae (pied), kwon (main), do (voie), signifie l’art de se défendre avec les pieds et mains nues et la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le taekwon-do est différent des autres arts martiaux par l’emphase qu’il met sur la souplesse, la relaxation et sur l’utilisation de principes scientifiques pour la génération d’un maximum de puissance.

Cours pour enfants : ce cours incite à la discipline, sollicite la mémoire, la notion de distance et d’équilibre. L’apprentissage des techniques de défense et de prévention développe la concentration, la confiance et l’estime de soi. Nous offrons également les cours parents-enfants.

Cours pour adultes : nous offrons des cours pour débutant, intermédiaire et avancé. Le taekwon-do est composé de mouvements de base, d’enchaînements prédéfinis de mouvements (formes), techniques spéciales (sauts), techniques de puissance (cassages), de combats et de techniques d’autodéfense. Le taekwon-do permet également d’améliorer la confiance en soi, la concentration et de se libérer du stress, et d’exploiter de manière positive son énergie.

Mise en forme : inspiré des mouvements du taekwon-do et des autres arts martiaux, découvrez le plaisir de vous mettre en forme en côtoyant ces techniques. Le cours de mise en forme est une bonne activité cardio-vasculaire et musculaire. Son entraînement raffermit les mollets, les cuisses, les fesses, les abdominaux ainsi que les épaules, les bras et la poitrine. La maîtrise des mouvements vous apporte plus que de faire de l’exercice, mais également l’apprentissage des techniques de combat.

Autodéfense : ce cours vous permettra d’améliorer votre puissance, votre temps de réaction, l’agilité, la souplesse et l’équilibre, en plus d’être bénéfique pour la concentration et l’estime de soi. Vous apprendrez la position de protection, les distances de protection, des techniques de défense simples et efficaces. L’auteur du livre «J’apprends l’autodéfense» Maître Pierre Laquerre vous livre les secrets.

Combat : le cours de combat est offert aux détenteurs de la ceinture jaune et plus. Vous apprendrez les techniques d’attaque, de défense, de contre-attaque, les déplacements et les stratégies à utiliser.

 

Petit rappel : il n’y a pas de cours aujourd’hui en raison du Séminaire découverte. Merci de votre compréhension
Août 09

Automne 2019

août 09, 2019 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Voici les détails pour la prochaine session d’automne 2019 En nouveauté, nous avons ajouté un cours de Yoga actif Prendre note que nous serons fermés le 2 septembre pour la fête du Travail Bon entrainement
Août 06

Ménage annuel

août 06, 2019 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Le dojang a terminé de se refaire une beauté Samedi dernier nous terminions le grand ménage du dojang. Un gros merci à l’équipe de monsieur Steven qui ont lavé les tapis. Un gros merci à monsieur Michel Montour, Jean-François Gagnon et monsieur Alexandre Sarrazin pour avoir replacé les tapis et terminer se grand ménage. Merci à GM Laquerre de nous permettre d’avoir un si beau dojang! La session d’été se termine le 31 août. Bon entraînement
GM Pierre Laquerre, nous offre la chance de participer a un séminaire de découverte sur l’art d’autodéfense Coréen, le Taekwon-do, en tant que ceinture noire. Voici les détails: Entrainement sur les mouvements de base, formes, combats arrangés et libres, autodéfenses, cassage, étiquette, protocole. DATE : 17 AOÛT 2019ENDROIT : DOJANG TROIS-RIVIÈRES 3200 MARGUERITE SEIGNEURET TROIS-RIVIÈRESDURÉE : 8 HEURES (9H00 À 17H00) Prévoyez d’arriver 30 minutes d’avanceCOÛT : 100$ incluant le DÎNER-CONFÉRENCE sur le protocole Afin de profiter de cette opportunité, il faut s’inscrire avant le 11 août par le lien suivant : www.atpl-itf.com/seminaire-decouverte ou sur le site www.atpl-itf.com onglet séminaireNote: Séminaire ouvert aux ceintures noires seulementDate Limite d’inscription: 11 août 2019 minuit N’oubliez pas d’apporter; papier, crayon, dobok, survêtement ou t-shirt pour le dîner. Horaire de la journée:08h30 à 09h00 finaliser les inscriptions et paiements09h00 à 10h00 échauffement, lancer de jambe, points vitaux, armes corporelles10h00 à 11h00 mouvements de base, formes, combat arrangé.11h00 à 12h00 technique de saut, mains, pieds. Multiples12h00 à 13h30 dîner (inclus) conférence protocole et étiquette13h30 à 14h30 cassage, technique main, pied, cassage multiple, saut.14h30 à 15h30 projeter et tomber, balayage, fauchage, technique au sol, 15h30 à 17h00 autodéfense, combat
Le Dojang se refait une beauté pendant les vacances. Prenez note que le Dojang sera fermé du 22 juillet au 3 août 2019 Nous vous souhaitons de belles vacances et au plaisir de vous revoir en août en pleine forme