L'Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre offre ses services depuis plus de 40 ans et est affilié à l'Association régionale de Taekwon-do Mauricie, la Fédération Québécoise de Taekwon-do International (www.taekwondoitfquebec.com), la Fédération Canadienne de Taekwon-do International (www.ctfi.org) et la Fédération Internationale de Taekwon-do (www.tkd-itf.org).

Le taekwon-do est un art martial originaire de la Corée. Traduit littéralement, le tae (pied), kwon (main), do (voie), signifie l’art de se défendre avec les pieds et mains nues et la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le taekwon-do est différent des autres arts martiaux par l’emphase qu’il met sur la souplesse, la relaxation et sur l’utilisation de principes scientifiques pour la génération d’un maximum de puissance.

Cours pour enfants : ce cours incite à la discipline, sollicite la mémoire, la notion de distance et d’équilibre. L’apprentissage des techniques de défense et de prévention développe la concentration, la confiance et l’estime de soi. Nous offrons également les cours parents-enfants.

Cours pour adultes : nous offrons des cours pour débutant, intermédiaire et avancé. Le taekwon-do est composé de mouvements de base, d’enchaînements prédéfinis de mouvements (formes), techniques spéciales (sauts), techniques de puissance (cassages), de combats et de techniques d’autodéfense. Le taekwon-do permet également d’améliorer la confiance en soi, la concentration et de se libérer du stress, et d’exploiter de manière positive son énergie.

Mise en forme : inspiré des mouvements du taekwon-do et des autres arts martiaux, découvrez le plaisir de vous mettre en forme en côtoyant ces techniques. Le cours de mise en forme est une bonne activité cardio-vasculaire et musculaire. Son entraînement raffermit les mollets, les cuisses, les fesses, les abdominaux ainsi que les épaules, les bras et la poitrine. La maîtrise des mouvements vous apporte plus que de faire de l’exercice, mais également l’apprentissage des techniques de combat.

Autodéfense : ce cours vous permettra d’améliorer votre puissance, votre temps de réaction, l’agilité, la souplesse et l’équilibre, en plus d’être bénéfique pour la concentration et l’estime de soi. Vous apprendrez la position de protection, les distances de protection, des techniques de défense simples et efficaces. L’auteur du livre «J’apprends l’autodéfense» Maître Pierre Laquerre vous livre les secrets.

Combat : le cours de combat est offert aux détenteurs de la ceinture jaune et plus. Vous apprendrez les techniques d’attaque, de défense, de contre-attaque, les déplacements et les stratégies à utiliser.

 

Dimanche dernier, 4 élèves de Trois-Rivières ont participé à l’examen centralisé. Ils ont démontré lors de cette journée beaucoup de dépassement de soi. Félicitations à: M. Nicolas Normand pour l’obtention du 3e degré M. Raphaël Deschênes pour l’obtention du 2e degré Mme. Alicia Janckiewicz pour l’obtention de la ceinture noire 1r degré Jean-François Gagnon pour l’obtention de la ceinture rouge barre noire
Une grande fin de semaine se termine avec les passages de grade. Plusieurs instructeurs et GM Laquerre ont mis tout en œuvre pour que ces deux journées soient remplies de bel accomplissement. Merci infiniment pour la patience dont les parents ont fait preuve pendant l’attente du passage de leur enfant. Un merci particulier aux instructeurs: M. Alexandre Sarrazin, M. Antoine Lavallée-Bolduc, Mme Léa Janckiewicz, M. Michel Montour pour votre participation et préparation des élèves tout le long de la journée. Merci à monsieur Sylvain Bourque d’avoir été présent comme examinateur. En tant qu’instructeurs, nous sommes tous vraiment fiers de vos performances hier. Tout le monde a réussi et nous avons vu beaucoup de sourire sur vos visages. Félicitation à: Nathan Drolet Simon Villemure Antonin Ferron Donovan Houle Elliot Lavallée-Bolduc Max-Antoine Rheault Zachary Lavallée-Bolduc Antoine Gauthier Livia Allegrini Charlotte Lanteigne Julia Allegrini Raphaël Lanteigne Laurent Filion Julie Blanchette Gabriel Poulin Rosalie Gingras Mélissa Chalabi Félix Bergeron-Côté Jia Le Sisavanh Mathis Beaulieu-Therrien Jia An Sisavanh Josiane Dubuc Jean-Sébastien Lévesque Philippe Lajoie Jacob Lévesque Madeleine Thiffault Sandra Boucher Huguette Joyal William Veilleux Mathieu Laferrière Megan Veilleux Mélina Laferrière Loïc Primard Eli Laferrière Eric Gaillardetz Marlène Carpentier Caleb Gaillardetz   Passer tous un bel […]
Mais nous continuons à suivre ses pas chaque jour. Merci General Choi pour cet héritage ! Taekwon ! 🦶🏼 👊🏼 🥋 Toujours dans notre mémoire (0𝟿 -𝟷𝟷- 𝟷𝟿𝟷𝟾 / 𝟷𝟻 -0𝟼- 𝟸00𝟸) #GeneralChoi #17years #Memory #FounderofTaekwondo #Thankyouforall #ITF #Ourpassion #OurFederation #InternationalTaekwondoFederation #wearetaekwondoitf #somostaekwondoitf
Étant donné la température 🌧 prévue, nous avons pris la décision d’annuler le party d’été☀️ qui était prévu samedi. Nous vous souhaitons de belles vacances. Pour ceux qui désirent continuer de s’entraîner, l’horaire de la session d’été est connu et les prix sont avantageux. Pour les autres, on se revoit en septembre. 👋🏻
Voici un témoignage de madame Maxine Noël: RÊVEZ GRAND !🤩 ~ Depuis que je suis petite fille, j’ai pratiqué un même sport qui est le Taekwon-Do, espérant un jour monter sur la plus haute marche du podium. Mais dans quoi est-ce que je me suis embarqué ? C’est la question que je me suis souvent posé lorsque je devais aller m’entraîner au lieu de voir mes amis, lorsque je devais me coucher plus tôt pour être en forme et récupérer au lieu d’aller veiller… bref ça pas toujours été rose le parcours d’athlète mais ça m’a appris de belles choses croyez moi ! 👊🏻 ~ La chose la plus importante pour moi c’est ceci … J’ai appris à m’écouter: connaître mes besoins et faire ce que moi je savais qui était le mieux pour moi ! On peut parfois se perdre dans le processus, tout le monde cherche à nous conseiller et nous donner des trucs … c’est toujours apprécié de recevoir de l’aide, mais faut également apprendre à s’écouter avant tout !!! Ton corps il dit quoi lui ? Apprend à faire confiance à ton intuition, ton « gut feeling » comme ils disent en anglais. ✨ ~ Quand […]