L'Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre offre ses services depuis plus de 40 ans et est affilié à l'Association régionale de Taekwon-do Mauricie, la Fédération Québécoise de Taekwon-do International (www.taekwondoitfquebec.com), la Fédération Canadienne de Taekwon-do International (www.ctfi.org) et la Fédération Internationale de Taekwon-do (www.tkd-itf.org).

Le taekwon-do est un art martial originaire de la Corée. Traduit littéralement, le tae (pied), kwon (main), do (voie), signifie l’art de se défendre avec les pieds et mains nues et la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le taekwon-do est différent des autres arts martiaux par l’emphase qu’il met sur la souplesse, la relaxation et sur l’utilisation de principes scientifiques pour la génération d’un maximum de puissance.

Cours pour enfants : ce cours incite à la discipline, sollicite la mémoire, la notion de distance et d’équilibre. L’apprentissage des techniques de défense et de prévention développe la concentration, la confiance et l’estime de soi. Nous offrons également les cours parents-enfants.

Cours pour adultes : nous offrons des cours pour débutant, intermédiaire et avancé. Le taekwon-do est composé de mouvements de base, d’enchaînements prédéfinis de mouvements (formes), techniques spéciales (sauts), techniques de puissance (cassages), de combats et de techniques d’autodéfense. Le taekwon-do permet également d’améliorer la confiance en soi, la concentration et de se libérer du stress, et d’exploiter de manière positive son énergie.

Mise en forme : inspiré des mouvements du taekwon-do et des autres arts martiaux, découvrez le plaisir de vous mettre en forme en côtoyant ces techniques. Le cours de mise en forme est une bonne activité cardio-vasculaire et musculaire. Son entraînement raffermit les mollets, les cuisses, les fesses, les abdominaux ainsi que les épaules, les bras et la poitrine. La maîtrise des mouvements vous apporte plus que de faire de l’exercice, mais également l’apprentissage des techniques de combat.

Autodéfense : ce cours vous permettra d’améliorer votre puissance, votre temps de réaction, l’agilité, la souplesse et l’équilibre, en plus d’être bénéfique pour la concentration et l’estime de soi. Vous apprendrez la position de protection, les distances de protection, des techniques de défense simples et efficaces. L’auteur du livre «J’apprends l’autodéfense» Maître Pierre Laquerre vous livre les secrets.

Combat : le cours de combat est offert aux détenteurs de la ceinture jaune et plus. Vous apprendrez les techniques d’attaque, de défense, de contre-attaque, les déplacements et les stratégies à utiliser.

 

Pendant cette semaine de relâche, prenez-note que nous sommes ouverts!Venez vous dégourdir et poursuivre votre entrainement!
Prenez-note que les cours de ce soir sont annulés en raison de la tempête de neige 🌨❄️ Merci de votre compréhension 👊
Fév 24

Instructeur

février 24, 2020 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
« Un bon instructeur peut enseigner n’importe où, n’importe quand, et est toujours prêt à répondre aux questions »
Il est toujours temps pour vous inscrire à la Coupe du Québec, vous avez jusqu’au 6 mars 18h Coupe du Québec 2020 14 mars 2020. Cet événement se déroulera au :Séminaire Saint-Joseph ,858 rue Laviolette, Trois-Rivières, G9A 5S3 Voici les liens pour s’inscrire:Participants: https://www.atpl-itf.com/coupe-du-quebec-2020/Arbitrage: https://www.atpl-itf.com/arbitre-coupe-du-quebec-2020/
Aujourd’hui avait lieu une compétition à St-Grégoire. 🥋Nos athlètes ont été appuyés par les coachs Simon Côté, Sébastien Hamel et Yannick Lanteigne. Merci de votre support pour nos athlètes. Nous sommes très fiers de chaque athlète qui a participé à la compétition. Vous avez fait preuve de courage et de détermination. Vous étiez beaux à voir! Félicitations à Julien Plante (🥇forme), Gabriel Poulin, Zachary Bolduc (🥇forme et 🥉combat), Marie-Philippe Desbiens (🥉 forme) et à Raphaël Lanteigne et Olivier Gélinas qui en étaient à leur toute première compétition. Alexandre Sarrazin et Antoine Lavallée-Bolduc, deux ceintures noires, ont participé en tant qu’arbitre à cette compétition. Merci Nancy Aubry pour l’organisation de la belle compétition et à son équipe de bénévoles. 📆 Prochain rendez-vous 14 mars à Trois-Rivières pour la coupe du Québec! Go Trois-Rivieres Go 💪🏼