L'Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre offre ses services depuis plus de 40 ans et est affilié à l'Association régionale de Taekwon-do Mauricie, la Fédération Québécoise de Taekwon-do International (www.taekwondoitfquebec.com), la Fédération Canadienne de Taekwon-do International (www.ctfi.org) et la Fédération Internationale de Taekwon-do (www.tkd-itf.org).

Le taekwon-do est un art martial originaire de la Corée. Traduit littéralement, le tae (pied), kwon (main), do (voie), signifie l’art de se défendre avec les pieds et mains nues et la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le taekwon-do est différent des autres arts martiaux par l’emphase qu’il met sur la souplesse, la relaxation et sur l’utilisation de principes scientifiques pour la génération d’un maximum de puissance.

Cours pour enfants : ce cours incite à la discipline, sollicite la mémoire, la notion de distance et d’équilibre. L’apprentissage des techniques de défense et de prévention développe la concentration, la confiance et l’estime de soi. Nous offrons également les cours parents-enfants.

Cours pour adultes : nous offrons des cours pour débutant, intermédiaire et avancé. Le taekwon-do est composé de mouvements de base, d’enchaînements prédéfinis de mouvements (formes), techniques spéciales (sauts), techniques de puissance (cassages), de combats et de techniques d’autodéfense. Le taekwon-do permet également d’améliorer la confiance en soi, la concentration et de se libérer du stress, et d’exploiter de manière positive son énergie.

Mise en forme : inspiré des mouvements du taekwon-do et des autres arts martiaux, découvrez le plaisir de vous mettre en forme en côtoyant ces techniques. Le cours de mise en forme est une bonne activité cardio-vasculaire et musculaire. Son entraînement raffermit les mollets, les cuisses, les fesses, les abdominaux ainsi que les épaules, les bras et la poitrine. La maîtrise des mouvements vous apporte plus que de faire de l’exercice, mais également l’apprentissage des techniques de combat.

Autodéfense : ce cours vous permettra d’améliorer votre puissance, votre temps de réaction, l’agilité, la souplesse et l’équilibre, en plus d’être bénéfique pour la concentration et l’estime de soi. Vous apprendrez la position de protection, les distances de protection, des techniques de défense simples et efficaces. L’auteur du livre «J’apprends l’autodéfense» Maître Pierre Laquerre vous livre les secrets.

Combat : le cours de combat est offert aux détenteurs de la ceinture jaune et plus. Vous apprendrez les techniques d’attaque, de défense, de contre-attaque, les déplacements et les stratégies à utiliser.

 

Cette dernière fin de semaine marquait la nouvelle année de Taekwon-do pour la FQTI. L’assemblée annuelle générale se tenait à Drummondville afin de faire le bilan de la dernière année et plusieurs personnes de l’Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre y étaient présent. Le 31e renouvellement de licence d’instructeur, c’est tenu dimanche dernier, il y avait plus de 150 participants. Nous étions 8 participants de Trois-Rivières a y participer: M.Antoine Lavallée-Bolduc, M.Raphaël Deschenes, M.Michel Montour, M.Alexandre Sarrazin, Mme Léa Janckiewicz, M. Benjamin Houle et M. Jean-François Gagnon. Ce fut une belle journée pour renouveler nos connaissances sur différents sujets sur le Taekwon-do. Plus d’une vingtaine d’instructeurs de l’Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre ont renouvelé leurs connaissances afin d’enseigner le Taekwon-do à leur club ainsi que leur région respective. Notamment les clubs de Trois-Rivières, St-Grégoire, Shawinigan, St-Étienne des grès, Berthier y étaient présent. Nous sommes prêts pour cette nouvelle année à vous enseigner notre passion!
Sep 06

Cours de yoga

septembre 06, 2019 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
C’est avec plaisir que nous vous convions au 2e cours de yoga actif Le premier cours dépasse les attentes. Vous pourrez relaxer tout en travaillant sur votre corps. Nous vous convions à vous joindre à monsieur Nicolas Normand qui vous donnera le 2e cours. Horaire ce vendredi de 20h à 21h Bon cours!
Samedi dernier se déroulait le passage de grade pour les étudiants de la session d’été 3 élèves ont su persévérer dans leur apprentissage du Taekwon-do Félicitations à: Liam Dumont Antoine Lemire Charlotte Lanteigne Pour avoir réussi cette belle épreuve. Nous sommes fiers de vos accomplissements. Bon entrainement
Août 23

Automne 2019

août 23, 2019 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Voici les détails pour la prochaine session d’automne 2019 En nouveauté, nous avons ajouté un cours de Yoga actif Prendre note que nous serons fermés le 2 septembre pour la fête du Travail Bon entrainement L’Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre vous offre à nouveau cette année un horaire des plus variés. La nouvelle session 2019-2020 débutera avec une semaine d’inscriptions et de cours du 3 au 6 septembre 2019 de 18h00 à 20h00, ainsi que le samedi 7 septembre 2019 de 8h30 à 12h00. Les cours réguliers débuteront le 9 septembre 2019 en même temps que les autres inscriptions. Nos cours de Taekwon-do, de combat, d’autodéfense, de Yoga Actif et de mise en forme répondront sûrement à vos attentes. Demandez à un ami de se joindre à vous. Tout nouveau membre peut faire un essai gratuitement en se présentant aux cours qu’il désire selon l’horaire indiqué. Nouveauté 2019: YOGA ACTIF Le cours de Yoga actif comporte des enchaînements de mouvements énergisants visant à améliorer la flexibilité, la force musculaire, l’endurance musculaire et l’équilibre dans un état de pleine conscience de votre respiration.Que ce soit pour varier ou équilibrer votre entraînement, ou encore pour complémenter votre sport, ou simplement pour se mettre en forme. Ce cours de yoga vous […]
Samedi le 17 août dernier se déroulait le premier séminaire Découverte.32 participants ont assisté à cette journée à Trois-Rivières. Tout au long de la journée, les gens ont pu développer des mécanismes afin de se préparer à une situation d’autodéfense.Échauffement, préparation des armes corporelles, applications des techniques au sol, technique de saut, cassage avec multiples cibles, agression avec couteau, etc.Un diner était aussi offert afin de pouvoir expérimenter les règles protocolaires en Taekwon-do. Nous avons vu plusieurs dépassements de soi et un retour aux sources grâce aux enseignements de GM Pierre Laquere.Cette journée amènera les participants à avoir un regard différent sur l’autodéfense Coréen par le Taekwon-do. Voici un message de GM Laquerre: Chers (ères) participants (es) au séminaire d’autodéfense, Je désire vous remercier de votre présence et surtout de l’intérêt démontré tout au cours de la journée. J’espère que les recherches ont contribuées à vous faire découvrir d’autres facettes de notre art martial. Ce fut un réel plaisir de partager ma passion du taekwon-do avec vous tous. Merci encore de votre participation, vous êtes des élèves motivants qui nous amènent à se dépasser. Sincères salutations,GM Pierre LaquerreCeinture noire 9e danMembre du comité technique ITFDirecteur techniqueFédération Québécoise et Canadienne de Taekwon-do […]