L'Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre offre ses services depuis plus de 40 ans et est affilié à l'Association régionale de Taekwon-do Mauricie, la Fédération Québécoise de Taekwon-do International (www.taekwondoitfquebec.com), la Fédération Canadienne de Taekwon-do International (www.ctfi.org) et la Fédération Internationale de Taekwon-do (www.tkd-itf.org).

Le taekwon-do est un art martial originaire de la Corée. Traduit littéralement, le tae (pied), kwon (main), do (voie), signifie l’art de se défendre avec les pieds et mains nues et la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le taekwon-do est différent des autres arts martiaux par l’emphase qu’il met sur la souplesse, la relaxation et sur l’utilisation de principes scientifiques pour la génération d’un maximum de puissance.

Cours pour enfants : ce cours incite à la discipline, sollicite la mémoire, la notion de distance et d’équilibre. L’apprentissage des techniques de défense et de prévention développe la concentration, la confiance et l’estime de soi. Nous offrons également les cours parents-enfants.

Cours pour adultes : nous offrons des cours pour débutant, intermédiaire et avancé. Le taekwon-do est composé de mouvements de base, d’enchaînements prédéfinis de mouvements (formes), techniques spéciales (sauts), techniques de puissance (cassages), de combats et de techniques d’autodéfense. Le taekwon-do permet également d’améliorer la confiance en soi, la concentration et de se libérer du stress, et d’exploiter de manière positive son énergie.

Mise en forme : inspiré des mouvements du taekwon-do et des autres arts martiaux, découvrez le plaisir de vous mettre en forme en côtoyant ces techniques. Le cours de mise en forme est une bonne activité cardio-vasculaire et musculaire. Son entraînement raffermit les mollets, les cuisses, les fesses, les abdominaux ainsi que les épaules, les bras et la poitrine. La maîtrise des mouvements vous apporte plus que de faire de l’exercice, mais également l’apprentissage des techniques de combat.

Autodéfense : ce cours vous permettra d’améliorer votre puissance, votre temps de réaction, l’agilité, la souplesse et l’équilibre, en plus d’être bénéfique pour la concentration et l’estime de soi. Vous apprendrez la position de protection, les distances de protection, des techniques de défense simples et efficaces. L’auteur du livre «J’apprends l’autodéfense» Maître Pierre Laquerre vous livre les secrets.

Combat : le cours de combat est offert aux détenteurs de la ceinture jaune et plus. Vous apprendrez les techniques d’attaque, de défense, de contre-attaque, les déplacements et les stratégies à utiliser.

 

Juil 17

Samedi 18 juillet

juillet 17, 2020 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Suite à l’annonce plutôt cette semaine le port du masque sera obligatoire à l’intérieur. De ce fait, nous vous demandons d’arriver avec votre masque et de le garder tout le long de la séance. Si vous n’avez pas de masque, il y en aura à l’entré.Étant donné que nous circulons dans le dojang et que la distanciation peut devenir difficile, nous devons appliquer le règlement, le masque est pour le moment obligatoire durant nos cours. Certains cours seront bientôt faits à l’extérieur, le port du masque ne sera pas nécessaire à ce moment. Vous serez informé par courriel lorsque vous recevrez votre confirmation d’inscription. Référence: https://cdn-contenu.quebec.ca/cdn-contenu/sante/documents/Problemes_de_sante/covid-19/Couvre-visage/20-210-64W_couvre-visage.pdf?1591026683 Prenez note que nous serons fermés pour les semaines de vacance de la construction. Nous vous revenons en forme le 3 août prochain. Surveillez l’ouverture des inscriptions pour la semaine du 3 août bientôt Merci et bon entrainement
Juil 09

Séance photo

juillet 09, 2020 by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Voici de belles photos prise par monsieur Sébastien PerronMerci cette séance au Dojang
Les inscription sont obligatoire étant donné les restrictions en vigueur.