Nov 01

Dojang fermé vendredi 1r novembre

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Prenez note que les cours sont annulés pour ce vendredi en raison de la panne électrique au Dojang
Oct 26

Dimanche salon de la famille

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Demain sera la dernière du salon de la famille Dès 10 h nous y serons, venez nous voir et assister à notre démonstration de 14 h! Venez en grand nombre!
Oct 26

Jour 2 du salon de la famille en direct du centre Les Rivières

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Nous somme là toute la journée! Démonstration à 14h 👊 Venez nous voir !
Oct 24

Kiosque salon de la famille

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Dès demain, l’Académie de Taekwon-do Pierre Laquerre sera présente au centre Les Rivières pour le salon de la famille. Tout au long de cette fin de semaine nous vous ferons découvrir notre passion le Taekwon-do Prenez note qu’il y aura aussi quelques démonstration. Au plaisir de vous voir!
Oct 12

Action de grâce

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Lundi 14 octobre, nous sommes ouvert ! Bon entraînement 🏋️‍♂️👊
Oct 08

9 conseils pour réussir sa visualisation.

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
Un petit podcast 🎧 sur la visualisation (20minutes) Par Jonathan Lelièvre psychologue sportif. Podcast sur la visualisation: ttps://open.spotify.com/episode/5Qa0vVqTgTWLfJQV4khDNY?si=br4wCX40QGu8_0SeIgDz_g Site internet de Jonathan Lelièvre : https://www.jonathanlelievre.com/fr/page/a-propos
Oct 07

5 bonnes raisons de venir essayer le YogaActif avec M.Normand les mercredis et vendredis de 20h à 21h!

by Alexandre Sarrazin in Nouvelles 0 comments
1. Pratique ADAPTÉE à tous les niveaux! (débutant à avancer) : chaque séquence et posture peuvent être modifiées afin de répondre à tous les âges, blessures et niveau d’activité physique. 2. Trouver vos LIMITES : les postures sont conçues pour vous amener à un niveau supérieur de force, endurance et équilibre musculaires 3. Autant CARDIO que relaxant : la demande métabolique du YogaActif est très grande, en même temps qu’être très relaxant par la pratique de la RESPIRATION contrôlée. 4. Les séquences permettent d’entrer dans un état de « FLOW », un état où la respiration et le mouvement ne deviennent qu’un! 5. Pour le PLAISIR!!! Les séances sont toujours pratiquées dans une belle énergie positive, vous poussent à surmonter vos défis et en vivre une expérience inoubliable!
Oct 05

On s’amuse avec nos nouveaux jouets!

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Simon Côté
Oct 03

Bonne fête du fondateur de la Corée Dan Gun

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fondateur mythique de la Corée en 2333 av. J.-C.
Oct 01

Yoga actif

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Prendre note que le cours de Yoga actif de ce mercredi 2 octobre sera exceptionnellement un cours libre avec supervision. Monsieur Nicolas vous attend à partir de ce vendredi pour les prochains cours de Yoga actif.